如何处理发现伴侣与好友出轨的心理困扰？

健康咨询描述： 最近发现老公和自己的何处闺蜜出轨，自己一直放不下，理发侣好怎么办？现伴心理

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我如何做？

投诉

其他类似问题

• 是我自己心理问题还是真的她出轨了？
• 婚姻中出轨人的心理有哪些？
• 老公出轨后我们分居困扰一年多
• 发现老公出轨，调查他
• 我出轨被我老公发现了
• 对象没出轨，友出可我总觉得出轨了
• 我出轨了，困扰老公总是何处问我为什么出轨
• 医生。最近我妻子出轨了（精神出轨）
• 老想着老公出轨，理发侣好也经常梦到他出轨
• 老公出轨了

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask69177150tc 其他 微信扫一扫，现伴心理随时问医生 2025-03-21 03:15:45 我要投诉       

遇到这样的友出情况，确实会给您带来极大的困扰心理创伤。您要允许自己感受这些痛苦和愤怒的何处情绪，不要压抑它们。理发侣好试着找一个安全的现伴心理方式来释放情绪，比如写日记、友出运动等。困扰

接下来，您需要冷静地思考这段关系。您可以试着和伴侣以及闺蜜进行沟通，了解他们的想法和态度，但要注意保护自己，避免再次受到伤害。

同时，也建议您寻求专业的心理咨询帮助，专业人士可以帮助您更好地处理情绪，重新建立自信和自尊，找到走出困境的方法。记住，您并不孤单，一定能够度过这个难关。